مورد مجاني ومستقل عن ADHD · العربية & English
«لست معطوباً» (Not Broken ADHD) دليل مجاني بلغة مبسّطة للتعايش مع ADHD — العلم، والعلامات، واختبار ذاتي، واستراتيجيات، ودليل أدوية شامل، وقسم روحاني للطمأنينة، ومساعدة عملية للحديث مع الطبيب.
أنشأ هذا الموقع شخص عاش التجربة. تشخيص متأخر لـ ADHD — وأدوية فشلت واحداً تلو الآخر — كلّفه مكانه في كلية الطب. ومن ذلك الألم وُلِد هدف بسيط: صنع الدليل الذي تمنّى لو وجده، كي يشعر من بعده بوحدة وضياع أقل.
نُبقيه مجهول الهوية عن قصد. الأمر ليس عن شخص واحد — بل عن الرسالة: أنت لست معطوباً، ولست وحدك، والأمور تتحسّن.
هذا الموقع تثقيفي وليس نصيحة طبية. لا يمكنه تشخيص أو علاج أحد. تحدّث دائماً إلى مختص مؤهل بشأن صحتك.
أسئلة أو ملاحظات؟ تواصل معنا.